आयुर्वेद की मानें तो यदि आप नियमित रूप से सीमित मात्रा में गर्म पानी में गुड़ का सेवन करते हैं, तो आपका शरीर प्रभावी रूप से स्वस्थ रहेगा, रोगों से मुक्त रहेगा । यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करता है। #HarDinHarGharAyurveda